为进一步关心关爱教职工身心健康，弘扬传统中医药文化，落实“我为群众办实事”工作要求，帮助大家掌握换季时节科学养生、疾病预防知识，提升自我保健能力，继续教育学院工会组织开展“换季养生与疾病预防”中医养生健康科普讲座，学院广大教职工积极参与本次活动。

本次讲座邀请本院副教授高海波老师主讲，围绕换季养生主题，从中医“治未病”理念出发，解读中医调养的基本思路与实践要点。结合季节交替气候多变的特点，分析换季阶段人体容易出现的各类健康问题，针对教职工伏案工作、日常作息等现实情况，从起居作息、饮食宜忌、日常防病等方面，讲解通俗易懂、可落地实操的中医养生方法，引导大家顺应时节变化调整生活方式，做好常见疾病预防工作。

讲座内容理论联系实际，语言深入浅出，既有中医理论科普，又贴近教职工日常生活，现场学习氛围浓厚。参与教职工认真聆听记录，围绕换季身体调理、日常保健等问题展开交流，大家纷纷表示讲座实用性强，学到很多简单可行的养生小知识，对调整生活习惯、维护自身健康很有帮助