为丰富女教职工文化生活,关爱女性健康,展现女性活力,电气工程学院工会开展了以“优雅气质,愉悦身心”为主题的瑜伽体验活动,以此庆祝第111个国际“三八”妇女节。
3月8日下午,风和日丽,阳光明媚。在这个万物复苏、春暖花开的美好时节,女教职工欢聚一堂,换上舒适的运动装,满怀热情准备体验瑜伽课程。
随着社会的发展,女性承担了更多的角色和责任,兼顾工作和家庭非常辛苦、压力很大。练习瑜伽不仅能帮助女性发掘人体潜能,在修身养性方面也会不断给身体补充能量,达到愉悦身心、健体塑美的效果。针对女教职工日益增长的健身需求,此次学院邀请了体育学院专业瑜伽教练徐英微老师为大家授课。瑜伽体验活动在欢声笑语中完满结束,大家满面红光,压力得到缓解,内心得到平静。
通过此次体验,大家普遍表示原来瑜伽在办公室、家里都可以做,一系列动作体验后确实感觉缓解了紧张疲惫的身体。而且瑜伽练习对内在的精神、气质也有明显的提升和改善,希望能长期坚持下去。