为进一步关心关爱女教工身心健康，提升大家对常见结节问题的科学认知，帮助大家做好日常健康管理与情绪疏导，10月30日下午，燕山大学人工智能学院（软件学院）在211会议室组织开展以“爱自己，从化解结节开始”为主题的女性健康专题讲座。次讲座邀请北京中医药大学东方医院秦皇岛医院（秦皇岛市中医医院）主任中医师王晓玲担任主讲。

讲座现场

讲座上，王晓玲首先用通俗易懂的语言，从认识结节破除认知误区切入，详细讲解甲状腺、乳腺、肺三类女性高发结节的临床表现、分级判定标准。接下来，王晓玲围绕如何科学应对结节讲解需要医学干预、可定期随访观察的不同情形，提醒大家读懂体检报告高危信号。同时，讲座分享了实用可操作的中医调理方法，介绍疏肝解郁药食茶饮、日常饮食宜忌，讲解穴位按揉技巧，推介中医养生操、八段锦等运动养生方式，引导大家学会通过调节情绪、规律作息、适度运动实现身心同调。

在互动交流环节，在场听众结合自身体检情况踊跃提问，王晓玲耐心细致逐一解答，给出个性化的健康建议，现场氛围轻松热烈。大家纷纷表示，本次讲座实用性强，解开了很多长期以来的健康困惑，今后会更加重视自身健康，学会关照情绪、规律作息，树立“预防为先”的健康观念，以更健康的身心状态投入工作与学习。

互动交流环节

  下一步，人工智能学院（软件学院）将持续做实做细关心关爱教师尤其是女教师工作，常态化开展健康科普、暖心关怀活动，不断增强全院师生的获得感、幸福感与安全感。