为关注青年教师心理健康，帮助其缓解工作与生活中的心理压力，9月9日下午3点，信息科学与工程学院（软件学院）分工会特别邀请燕山大学心理健康服务中心、心理科学研究所的赵延庆老师，为学院青年教师开展“主客观心理分析在高校教师心理调适中的应用”专题讲座。

讲座中，赵延庆老师以生活中的10个典型心理现象为切入点，引导在场教师区分主观与客观心理现象。他清晰阐释了主观心理与客观心理的核心差异，并强调二者对立统一的辩证关系。随后，赵老师深入解读心理现象的规律性，让教师们直观理解心理运行逻辑。针对如何运用心理规律进行自我调适，赵老师提出“接纳客观”与“把握主观”两大方向，说明接纳对身心健康的积极影响，指导教师通过多元认知与行动赋能自我。

本次讲座既有理论高度，又紧密结合高校教师工作生活实际，将抽象的心理知识转化为可操作的调适方法，有效帮助青年教师掌握了运用主客观心理分析进行自我调适的方法，为教师们保持积极健康的工作生活状态提供了有力支持。