为缓解教职工的心理压力，提高心理健康素质，引导广大会员更好的投入工作和生活中，经济管理学院工会在11月份的工会活动日邀请到了马克思主义学院李婕老师，为学院工会会员做了一场题为《高校教师压力与阳光心态》的精彩讲座。

李婕老师以“怎样判断一个人靠不靠谱”的通俗问题切入，通过一系列陈述，引出了本场讲座的主题，并充分调动了各位参会者的积极性。在讲座的过程中，李婕老师采用PPT与演讲相结合的方式，依次介绍了压力的相关概念、分类、来源、关键点、表现等诸多内容，通过航天员加加林、杨利伟等人的例子加深了教师们对压力的理解，可谓是精彩纷呈。李老师结合自身实际情况系统地介绍了高校教师的压力来源及表现，并以水库为例提供了加固堤坝、截流等五种缓解压力的方法，使在场各位教师受益匪浅。讲座不仅普及了心理学的相关知识，更对老师们塑造阳光积极的心态提供了很大的帮助。

讲座之后，工会还邀请了学院左莉书记分享了自己在排压减压方面的小经验，左书记希望老师们在今后的工作和生活中要学会科学地调节心情，以健康的身心、良好的状态经营自己、干好事业，在提升生活、工作质量的同时，更多地感受人生的幸福。