为提升教职工心理健康素养，深化对睡眠与心理健康的认知，校工会特举办“心理关怀·工会有爱”2025年心理健康服务活动，现将“睡眠与心理健康”讲座相关事项通知如下：

【主办单位】校工会

【承办单位】后勤服务中心分工会

【讲座题目】守护心灵与睡眠：压力管理的脑科学密码

【讲座内容】深度解析睡眠与心理健康的内在联系，系统讲解压力来源、压力反应及压力与情绪的关联，帮助教职工掌握改善睡眠质量、调节心理状态的实用方法。

【讲座嘉宾】张宏林

【讲座时间】2025年5月29 日下午3点00分

【讲座地点】东校区第四教学楼103

【嘉宾介绍】

张宏林，哈佛大学脑科学学者，长期深耕脑科学领域，拥有深厚的专业积累与前沿见解。其曾任北京大学（秦皇岛）医疗健康产业基地负责人，在医疗健康产业的规划运营中沉淀了丰富实战经验，为推动区域产业发展注入专业力量，以多元身份在学术、社会协作及产业领域展现卓越担当。

校工会

2025年5月26日