为了促进教职工身心健康，丰富业余文化生活，5月3日14:00，艺术与设计学院瑜伽课堂在音乐馆舞蹈教室正式开班，开展了第一次瑜伽体验活动。

在优美柔和的瑜伽音乐伴奏下，教职工们在刘燕老师的指导下，开始了瑜伽体验活动。首先15分钟的热身动作，接着是拉伸动作，最后是瑜伽冥想环节。刘老师带领学员们做腹式呼吸，让学员们平静心情，教大家做规范动作，还对学员逐个进行矫正。学员们跟随着老师认真学习，逐步体验动作，1个小时的瑜伽课堂令大家们放松了身心。

瑜伽课堂得到了大家的积极响应和热情参与，今后每周将会举办一次瑜伽课程，使大家从紧张的工作中得到身体和心灵的放松，真正感受到“职工小家”的温暖。