为了进一步倡导健康生活方式，普及健康知识，提升教职工的健康素养，深入推进“健康燕大”“健康经管”主题活动，由校工会主办、经济管理学院分工会承办的“运动改变生活”健康运动知识讲座于4月22日16:30在经管楼A218举办。本次讲座特邀国家体育总局秦皇岛基地孟妍副研究员担任主讲人。

孟妍从运动的意义与重要性、运动的好处、科学运动的方法三方面进行讲述。我们的生活离不开运动，而运动也在慢慢地改变着我们的生活。孟妍以“乒乓球外交”为例，展示了“运动可以改变世界”的意义。随后，她向我们阐释了运动对生理、心理、社交、减少校园暴力、改造大脑等方面起到的积极作用。

最后，孟妍从运动的目的、类型、强度、时间、注意事项及应急事项处理方法六个方面介绍了如何进行科学运动。她指出，自愿运动、主动运动、尽全力运动会使运动达到更好的效果，并希望老师们可以重视体育锻炼，掌握适合自己的运动方法。

此次讲座生动精彩，具有很强的理论性、实践性和指导性，使广大教工对科学运动有了更加全面地了解。

经济管理学院分工会本年度重点打造的“健康经管”主题活动，旨在通过宣传健康理念，不断优化运动环境、丰富运动形式，促使广大教工以更加健康的体魄和更加愉悦的身心投入到学校、学院的各项事业中。