为深入贯彻落实校工会心理健康服务活动计划，进一步提升我校教职工心理健康水平，帮助大家科学管理压力、提升睡眠质量、应对负面情绪，6月5日下午，由校工会主办，电气工程学院分工会承办的“心理关怀·工会有爱”2025年心理健康服务活动之“睡眠与心力：高效学习和工作的隐形翅膀”知识讲座在电气工程103室成功举办。讲座由电气工程学院分工会主席杨东峰主持。

活动现场气氛热烈。哈佛大学脑科学学者张宏林老师以通俗易懂的语言，结合科学研究和实际案例，深度解析睡眠与情绪的螺旋关系，并为教职工提供了实用的改善睡眠质量的方法和建议，教职工们认真聆听、积极互动，大家纷纷表示，通过此次讲座，进一步提升了大家规律作息的心理健康意识，增强了应对失眠的心理调节能力，更普及了健康睡眠知识和自我保健常识，收获很大。

此次讲座是贯彻校工会2025年度“心理关怀·工会有爱”系列活动的务实举措，未来，学院工会将在校工会指导下继续举办形式多样的活动，切实关爱职工身心健康，助力构建和谐工作环境。