为进一步提高教师心理调适能力，缓解职业压力，营造和谐育人环境，3月14日上午，经济管理学院分工会于经管楼A215室举办“守护心灵绿洲：教师压力管理与自我关怀策略”心理健康专题活动。活动由分工会主席杨小丽主持，学院20名教师参加活动，特邀校心理健康教育服务中心徐静英教授作专题讲座。

活动以专题讲座开始，徐静英教授围绕“教师心理压力来源”“常见情绪问题识别”“实用应对策略”三部分展开讲解。她结合高校教师工作特点，指出“教学任务、科研考核、角色冲突”是压力的主要诱因，并通过典型案例分析，强调“及时觉察情绪信号”的重要性。针对教师面临的心理压力问题，徐静英从心理问题的背景与原因、现象与后果、办法与建议三部分讲授了情绪管理的方法和策略。

讲座结束后是互动环节，在徐静英的引导下，教师们结合自身经历展开交流讨论，纷纷表示要正确面对压力，纾解情绪，健康快乐的生活，做一名幸福的高校教师。

互动结束后是竞赛答题环节，题目涵盖压力信号识别、情绪调节方法、自我关怀实践等内容。

整场活动在愉悦的气氛中结束，丰富的内容让教师们受益匪浅。此次活动不仅为教师提供了实用的“心理工具箱”，更传递了“自我关怀与职业成长并重”的理念。

愿每位教育者都能在教书育人的道路上，守护好自己的“心灵绿洲”。