为了使我校教职工增强身体素质，提高健康水平，经校工会、体育学院协商，决定为我校广大教职工免费开办健身气功短期培训班。

健身气功：是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，深受广大练习者的喜爱。特点如下：

1、 简单、易学、安全、可靠。

2、 通过调身、调息、调心来达到养生预防、祛邪疗疾、涵养道德、延缓衰老、强身健体的目的。

3、 对身心放松，减缓压力，消除疲劳，改善亚健康身体状况起到很好的作用；同时对治疗颈椎、腰椎病等很有益处。

培训内容：八段锦、五禽戏

时间：2016年1月16日—1月30日，每天下午16:00—17:00

地点：燕山大学东校区体育馆健美操房

指导教师：韩新功

                                                                     校工会 体育学院

                                                                         2016-1-12