为了进一步倡导健康生活方式、普及健康知识、提升教职工的健康素养，校工会于2021年5月19日下午，在我校图书馆718报告厅举办第三期“健康燕大”系列讲座，本期讲座以心理健康为主题，由图书馆工会承办。活动邀请了燕山大学心理健康教育服务中心的马慧教授，马教授的讲座题目为“后疫情时代的情绪问题与应对”，讲座通过用心理学和精神医学等专业知识，介绍了情绪调节和压力管理方面的知识、技巧与方法。讲座由图书馆工会主席王一淳主持。

马慧教授进行情绪管理知识讲座

活动吸引了我校40多位教职工参加，讲座围绕情绪的概念、后疫情时代常见情绪问题、情绪对健康的影响、对情绪的认识误区、情绪的自我测评、情绪的调节策略等方面开展。讲座中，马慧老师与在场的老师进行了互动交流，老师们结合自身情况向专家进行了自我情绪管理、如何与青春期孩子相处、更年期情绪控制等问题的咨询，马老师一一作出了详细的解答，现场气氛活跃。

本次健康讲座活动进一步提升了广大教职工心理健康意识，得到了现场老师的好评。本次健康公益讲座作为“健康燕大”系列活动之一，旨在引导广大教职工了解情绪调节和压力管理方面的知识，协助大家理解自己，关爱自己，提升生活品质，为健康保驾护航。